喝杯药酒强身健体

服用药酒,有治疗疾病、养元蓄锐、强身健体之功效。下面介绍儿种药酒的制法:人参酒:取人参一支,重约15～20克,用白酒250克,浸泡7天以上,取酒饮服。每日1～2次(最好在晚上睡前服),每次5毫升。人参酒能补气、益脾、益智宁神,有增强机体抗病能力,提高免疫功能等作用。鹿茸酒:取鹿茸30～40克,用白酒500克浸泡半个月后取酒饮服,每日1～2次,每次1小杯。鹿茸酒有壮肾阳、益精补气的作用,对阳虚精亏的男子及老人尤有佳效。枸杞酒:取枸杞子60～90克,蒸十几分钟,待凉后,用白酒500克浸泡7天后取酒饮用。每日2～3次,每次1小杯。枸杞酒有补肝、益肾、明目的作用。