曾国藩的二三四五养生经

曾国藩,湖南湘乡人,清道光年间进士,曾任两江总督,为晚清名重一时的权臣。他体质本弱,又＂心血积亏太过＂,却能道德、军功、文章三不朽,很大程度上得益于他独特的二三四五养生之道。二字和两事：曾国藩主张眠食有恒,有一整套顺应自然的养生观。他强调,治心以＂广大＂（襟怀开阔）二字为药,治身以＂不药＂二字为药,有病时要慎重吃药,无病时可偶服补剂调理。