首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
全部学科
医药、卫生
生物科学
工业技术
交通运输
航空、航天
环境科学、安全科学
自然科学总论
数理科学和化学
天文学、地球科学
农业科学
哲学、宗教
社会科学总论
政治、法律
军事
经济
历史、地理
语言、文字
文学
艺术
文化、科学、教育、体育
马列毛邓
全部专业
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目中文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
走近瑜伽
作者姓名:
柳红
作者单位:
摘 要:
习练瑜伽两年了,身体既轻盈又舒展,既平衡又稳定,似乎哪儿都够得到,都在我的掌控之下,对于身体的觉察也越来越敏感。有时我能够清晰地感到身体在带给我能量和喜悦,因而对于身体我开始怀抱感恩的心,加倍地爱护,不暴饮暴食,尽可能吃清洁而有营养的食品,不熬夜,晒太阳,跑步,长走,行于自然山林之中,呼吸好空气。随之而来的是心越来越平和,对人和事可以给予多角度的理解。不只是身体上的练习,瑜伽进入了我的生活,渗透在我的饮食起居和动静之间。
关 键 词:
瑜伽
暴饮暴食
饮食起居
身体
晒太阳
本文献已被
维普
万方数据
等数据库收录!
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号