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| 养生益寿八不“贪” | |
| 作者姓名： | 周云 |
| 摘 要： | 不贪吃有些人被称作“老饭力”，年龄虽然大了，依旧能吃。这不是什么坏事儿，但是绝对不可无节制地暴饮暴食。人到中老年阶段，机体的各项功能相对退化减弱，消化系统也是如此。所以绝对不可暴饮暴食，尤其是在晚上。许多家庭成员都是白天上班，一日三餐中有两餐对付，只有晚上认真做饭， |
| 关 键 词： | 养生益寿 暴饮暴食 消化系统 家庭成员 中老年 |
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