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三十夜我“守岁”
引用本文:
闫小青.三十夜我“守岁”[J].大众健康,2009(1):110-110.
作者姓名:
闫小青
作者单位:
北京按摩医院
摘 要:
中国人有守岁的传统,大年三十晚上要熬到很晚才睡党。更有一些年轻人通宵达旦地欢娱,扰乱了人体的生物钟,直接影响人体各系统、器官的正常生理功能,结果浑身难受,想睡觉的时候却睡不着了。既然聚会是不可避免的,我们怎样做才能尽量不影响睡眠呢?
关 键 词:
个人卫生
按摩方法
穴位
足底反射区
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