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化解心理危机,战胜心理创伤
引用本文:
黄国平.化解心理危机,战胜心理创伤[J].大众健康,2009(5):61-65.
作者姓名:
黄国平
摘 要:
不要总是期待别人随时都来陪伴和安慰你。抚慰自己的情绪要从关注五官需求开始。 眼——欣赏美景 如果感到有心理压力,不要以为打开电视,欣赏一下轻松的节目就可以缓解。其实,离开电视,站到窗前,看看窗外的景色,才是最佳选择。
关 键 词:
心理危机
心理创伤
心理压力
欣赏
电视
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