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| 男士的健康菜单 | |
| 引用本文： | 慕威.男士的健康菜单[J].人人健康,2008(5). |
| 作者姓名： | 慕威 |
| 摘 要： | 水人类脑部有75%,脱水第一个影响到的器官就是恼,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝.如果用饮料或汤补充体内水分,会增加热量,使身体发胖.因此在餐与餐之间要多喝水.一天至少要喝约2,000nd水. |
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