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| 健美饮食专家门诊 | |
| 作者姓名： | 王佳林 |
| 摘 要： | <正>问:我今年30岁,身高175厘米,体重约147磅。我的目标是增加15-20磅肌肉。我曾经患过溃疡性结肠炎,而且,2003年还做过歼袋手术。虽然,我现在已经康复了,但我的消化系统仍然非常敏感,大多数水果和蔬菜我都不能吃,而且,我不得不远离奶制品和蛋黄,因为我们家族的人,胆固醇水平都偏高。我还摄入复合 |
| 关 键 词： | 溃疡性结肠炎 低脂奶酪 复合维生素 脂肪摄入量 饮食计划 蛋白质摄入量 香燕 全麦面包 蛙鱼 国际单 |
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