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分类号
杂志ISSN号
小肌群大作用
作者姓名:
刘铁民
张京
摘 要:
<正>小肌群是连接全身的纽带,加强它们能够让你迅速爆发出更巨大的整体能量。在人体的这个巨大而复杂的建筑中,有一些体积微小、
关 键 词:
肌群
健身者
斜肌
重复次数
运动损伤
肌肉群
重量训练
关节韧带
训练计划
生理弯曲
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