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| 营养 | |
| 摘 要： | <正>补充维生素D除非你一天喝一加仑的牛奶,并且每天获得10-15分钟全身太阳光照射,否则不可能达到理想的维生素D水平。如果你是非洲裔美国人,临床维生素D缺乏机会更大。在《家庭医学年鉴》上的一项最近研究发现,黑人美国人的心脏病和中风的死亡危险比白人高出38%,而且这极有可能是由于低水平摄入维生素D,随着维生素D |
| 关 键 词： | 非洲裔美国人 太阳光照 家庭医学 低碳水化合物 高热量食物 反式脂肪酸 人工甜味剂 低聚果糖 蛋白质 |
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