突破增肌瓶颈

<正>有时候,要使肌肉突破增长瓶颈,你还真得费点脑筋。肌肉有时候真是非常顽固。由于缺乏可支配的资源,它们会拒绝继续增长。这就像汽车司机只靠一箱油就想开1000公里一样,是不可能完成的任务。因为油箱能装下的燃料是有限的。