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| 小米补脾强肾可常吃 | |
| 作者姓名： | 刘姿含 |
| 作者单位： | 济南 |
| 摘 要： | 中医认为,小米味甘、成,性凉,入肾、脾、胃经,有清热解渴、健脾养胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载,小米“煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等病症,常可作为“健脾、和胃、安眠”的食疗佳品． |
| 关 键 词： | 小米 补脾 《本草纲目》 肾 健脾养胃 食疗佳品 虚损 安眠 |
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