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盘点对大脑有益的食品

摘要：	食品与营养学家们提出:脑功能的优劣很大程度上决定于大脑的物质基础,而大脑的物质基础很大程度上取决于人的饮食,经常摄入与大脑需求相吻合的食品,既能使脑的基质健全发育,又能使脑的功能始终保持健康状态,提高工作效率。那么,哪些食物有益于大脑?
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