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| 食盐的合理食用 | |
| 引用本文： | 敏涛.食盐的合理食用[J].解放军健康,1995(5). |
| 作者姓名： | 敏涛 |
| 摘 要： | 食盐的合理食用敏涛摄入食盐不宜过少食盐除调味以外，还参与人体渗透压和酸碱平衡。如果长期吃盐偏少，会引起低血压、疲乏、食欲差等症状。为了维持人体的生理需要，健康人一般每天可吃食盐５克左右。摄入食盐不宜过乡长期过量（每天摄入量超过１０克）食用食盐对人体健... |
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