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| 健康素养 | |
| 摘 要： | 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。戒烟越早越好,什么时 |
| 关 键 词： | 健康生活方式 心血管疾病 适量运动 呼吸系统疾病 被动吸烟 社会适应 多种疾病 合理膳食 心理平衡 戒烟 |
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