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| 青少年睡眠不足怎么办? | |
| 摘 要： | Q人们都知道,睡眠对青少年的生长发育至关重要,但究竟睡多长时间才合适呢?如果长时间睡眠不足,会对身体有着怎样的影响?又该采取哪些应对策略? |
| 关 键 词： | 青少年 睡眠不足 睡眠状态 生长发育 长时间 创造性思维 应对策略 睡眠时间 分泌量 激素分泌 |
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