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| 我的戒烟 | |
| 引用本文： | 郑云山.我的戒烟[J].中华养生保健(上半月),2006(2):26-26. |
| 作者姓名： | 郑云山 |
| 作者单位： | 北京作家协会 |
| 摘 要： | 有吸烟嗜好的人总说:“吸上烟瘾的人可不容易戒啊!”其实戒烟并不那么难,只要意志坚,没有改不掉的习惯。我的吸烟史较长,瘾也很大,可我受吸烟的危害最深,所以戒烟最坚决,结果也很满意。我的烟龄不短,但我戒得却是干净、利索。有什么绝招呢?我从20来岁开始吸烟,直到1979年的3月8日止,整整吸了30年的烟。以前也曾戒过几次,其中一次戒得最长7个月,从经济上收到了一点好处。但因为思想上认识不深,只想吸烟的甜头,没有想到吸烟给自己身体带来的危害,因而意志不坚,在内瘾外惑的包围下,7个月的功夫白熬了,老“毛病”又“复辟”了。真可谓“复辟更猖… |
| 关 键 词： | 戒烟 吸烟 危害 意志 |
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