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| 动静结合，调养身心 | |
| 作者姓名： | 任继学（口述） 李俊德（整理） |
| 作者单位： | 中华中医药学会;《世界中西医结合》杂志社; |
| 摘 要： | 漫步四季,因时而动我喜欢在不同的季节以漫步作为锻炼方式,来调养身体。冬天,我喜欢在大雪天的树林中漫步,这是多年来形成的独特的养生方式。《素问·四气调神论》上说,冬三月,此谓 |
| 关 键 词： | 身体 季节变化 养生 漫步 调养 四气调神 长白山 动静结合 阅读 锻炼方式 |
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