褪黑激素的几个生理功能(下)

我们的身体在利用氧气产生能量的过程中,其工作不是完美无缺的,有大约2％的氧气变成了活性氧自由基。我们大脑的重量只占体重的2％,消耗的氧气却占到全身需氧量的20％。因此,大脑中每时每刻都有大量的活性氧自由基产生出来,威胁着我们的大脑细胞。要知道,我们的脑细胞是终身制的,受到损伤死亡后不能再生。我们上了年纪的时候,工作着的脑细胞,还是我们幼小时发育产生出来的脑细胞。脑细胞对我们来说,是最宝贵的,必须严加保护。