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集体课程改善计划
摘 要:
从训练营到交谊舞,不管是免费还是收费,你的健身会所总会在集体课程上有些许改善的余地。团体健身从这一行业(有氧运动)诞生伊始就已经存在。最近与这一想法相关的的延伸几乎产生了无限的可能。减脂挑战、专项训练、集体力量训练、舞蹈、动感单车等都是现在健身中心里很常见的集体课程。本文将帮你置身于团体课程中,你会从中找到现在的流行趋势。
关 键 词:
健身中心
专项训练
私人教练
有氧运动
健身指导员
流行趋势
健身项目
训练营
核心部位
普拉提
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