健身能提高血糖的控制能力

他是我教过的会员中最成功的典范之一。当他的医生告知他血糖水平偏高后,他就选我作他的私教进行锻炼。因为血糖偏高,他的血压也随之升高,并且他有心脏病的家族史。他每天都步行上班,每周中有三天到健身中心进行锻炼。在我的精心指导下,他按时有规律地进行锻炼。在他最后一次体检的时候,医生告诉他的血糖和血压都已经在正常范围内了。