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| ISSA教练问题板 | |
| 摘 要： | <正>1.问:我有位会员由于长期错误训练导致了肱二头肌短头肌腱炎。他在做卧推的时候会感觉肩部不适。我该如何为他制定训练计划?应该注意些什么?谢谢各位专家! |
| 关 键 词： | ISSA 肱二头肌短头 肌腱炎 训练计划 运动技巧 肩部 大结节 外旋 国际体育 主动肌 |
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