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| 秋季养生与食疗 | |
| 引用本文： | 何富乐,副主任.秋季养生与食疗[J].健康博览,2012(11):47-49. |
| 作者姓名： | 何富乐 副主任 |
| 作者单位： | 中医师杭州市第一人民医院 |
| 摘 要： | 秋季是一个气候由暖转寒的转变期,天高气爽,空气干燥,湿度变小。气候变化必然影响到人体,摆脱夏季的暑热,秋季的气温令人感到舒适,但也容易出现咽干、干咳、疲倦乏力等症状,还容易出现体重增加等现象。可以说就是容易出现以"秋燥"、"秋乏"、"秋膘"为主要表现的"秋季综合征"。 |
| 关 键 词： | 秋季 食疗 养生 气候变化 主要表现 原料 功效 体重增加 空气干燥 银耳 |
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