彭祖养生长寿秘诀

作为古代长寿者的代表人物,人称寿高八百的彭祖在养生理论与方法上有许多独到见解。这些见解在今天仍有许多现实意义。 彭祖推崇服饵与气功锻炼并重的养生思想,且身体力行。其初步入门的方法,操作简便,义理深邃,为人称道,可供养生爱好者借鉴。