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| 规律性运动与老年健康 | |
| 作者姓名： | 李志峰 刘帅 |
| 摘 要： | 运动有益于健康是众所周知的原理,但运动也要讲究科学性和规律性,否则可能会对身体造成伤害。在美国心脏协会2000年科研会议上,医学工作者们声称,他们通过研究发现,那些不经常运动而只是兴趣来时偶尔动动的人,心脏病发作的可能性明显高于有规律地运动的人。医学研究者表示,锻炼本身对人体而言只有好处 |
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