自制药枕保健康

药枕疗法是我国古老的传统治疗手段之一,简易、方便、有效,既可安眠,又能治疗高血压、颈椎病等多种疾病。使用药枕时,头颈部与枕头接触面大,压力均匀分散,头颈部肌肉可以充分放松,让脊椎保持正常的生理曲线。药枕中的药物,可以直接作用于人体,进入经脉,直达病所,从而起到治疗作用。另外,药枕还可以刺激头颈部穴位,起到调节气血,活血止痛的疗效。在药物散发的芳香中,人的身心容易放松,可以较快进入良好的睡眠,这也有助于疾病的治疗。常用来做药枕的药物有菊花、绿豆、蚕沙等。它们各有独特的功用。菊花川芎枕将菊花500克、川芎300克碾成粗末…