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| 与健康有约 | |
| 引用本文： | 谢志云.与健康有约[J].药物与人,2001,14(8):36-36. |
| 作者姓名： | 谢志云 |
| 摘 要： | 生理时钟午夜12:00—1:00/浅眠期:多梦而敏感,身体不适者易在此时病醒。凌晨1:00—2:00/排毒期:此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眼状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。凌晨3:00—4:00 /休眠期:重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。 |
| 关 键 词： | 健康 身体不适 代谢废物 重症病人 眼状态 易发病 休眠期 患病者 肝脏 凌晨 |
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