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| 养生二十法 | |
| 引用本文： | 王素丹.养生二十法[J].中国保健营养,2004(6):58. |
| 作者姓名： | 王素丹 |
| 摘 要： | 人到了50岁以后,就有一个问题:怎样才能多活些年呢?下面向你推荐20种养生之法。1.量体重 要注意你的体重,过于肥胖会减少你的寿命。减体重时,应避免急剧减少饮食量和体重经常波动。2.少喝酒 对某些人来说,酒有着特殊的危险 抽烟的人,酒又喝得很多,他们患食管 |
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