莫让营养素变成“危身素”

由于对营养学知识的片面理解和令人眼花缭乱的广告宣传,不少人错误地认为营养素就是补药,多吃营养素能达到有病治病,无病强身的目的,致使滥服营养素药片的现象极为普遍。殊不知“物极必反”,长期、大量服用营养素不仅对人体无益,反而贻害无穷。就其对机体的危害主要有以下几个方面。