如何走出抑郁阴云？

金秋的十月，秋高气爽，诊室里洒满了和煦的阳光。一位老先生在家人的陪伴下来到了诊室。只见他愁容满面，唉声叹气。据家人介绍：老先生原来是一位会计，两年前退休后就一直感到不舒服，经常头晕、头痛、心慌，有时会无缘无故地出现呼吸困难、腹胀，甚至腹泻。为此，家人多次带他到综合医院看病，做遍了各种检查却没有任何异常。于是，医生建议他转到精神科。