瑜伽平腹 |
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引用本文: | 胡元骏 张涛(摄影) 小索(专家指导). 瑜伽平腹[J]. 东方养生, 2007, 0(7): 114-117 |
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作者姓名: | 胡元骏 张涛(摄影) 小索(专家指导) |
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作者单位: | [1]不详 [2]丽都公寓静心堂热瑜伽馆 |
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摘 要: | 1.曲左腿跪在地上,脚踝相靠,右腿向右伸展,伸出的右腿保持与躯干和左膝在一条直线上。右脚朝向右,保持右腿绷直。吸气的同时,双臂侧平举与肩持平。保持两个呼吸。
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关 键 词: | 瑜伽 平腹 减肥 健康 |
Yoga Help your to flatten abdomen |
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Abstract: | |
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