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浅谈《黄帝内经》养生观
作者姓名:
吴忠样
尹抗抗
谭达全
作者单位:
湖南中医药大学;
摘 要:
养生,又称摄生、保生,即保养生命之意。养生就是根据人类生命的发展规律,针对衰老产生的机理,采取各种方法保养身体,增强体质,预防疾病,延缓衰老,以达到防病延衰的健身益寿活动。《黄帝内经》(以下简称《内经》)较系统地阐述并提出了顺应自然、协调阴阳、保精护肾、调理脾胃,形神共养、动静结合等养生法则。
关 键 词:
《黄帝内经》
养生
原则
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