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| 《黄帝内经》中的养生之道诠释 | |
| 引用本文： | 商铁刚.《黄帝内经》中的养生之道诠释[J].中华中医药学刊,2004,22(12):2310-2311. |
| 作者姓名： | 商铁刚 |
| 作者单位： | 天津中医学院第一附属医院内分泌科,300193,天津 |
| 摘 要： | <黄帝内经>中的养生之道是中医长寿之道的理论基础,是研究身体健康益寿延年的理论.其具有以下特点:把顺应自然作为养生的重要原则;把调摄精神情志作为养生的重要措施;重视保养正气在养生中的主导作用.<黄帝内经>以法于阴阳、和于术数、食饮有节、不妄作劳、起居有常、地理环境与养生长寿、恬愉为务、治未病等为养生特点.现代研究认为,长寿,并非是单一因素所致,而是各种因素综合作用的结果.如果我们遵循养生之道并付诸行动,定会享遐龄而尽天年. |
| 关 键 词： | <黄帝内经> 法于阴阳 和于术数 起居有常 不妄作劳 恬愉有务 |
| 文章编号： | 1009-5276(2004)12-2310-02 |
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