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| 晨起一杯水防病又健美 | |
| 作者姓名： | 蹇世杰 |
| 作者单位： | 重庆市退休中医师 |
| 摘 要： | 我今年已满51岁,亲戚朋友们常夸我身子骨硬朗,完全不象半百之人。 我身体健康,具体体现在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中,我喜欢合身而略紧一些的衣裤,而且较常人穿得少一些、恪守“三分饥与寒”。每日三餐从不挑食,我尤其嗜好素食,青菜萝卜几乎顿顿不少;喜食火锅,那麻出的唾液、辣出的眼泪、烫出的汗水,常把一天中的烦恼、疲乏消除得一干二净。我喜欢和爱唱爱跳的人作邻居,晚饭后常与他们下棋打牌,喝 |
| 关 键 词： | 防病 健美 多喝水 早晨 空腹饮水 健康 |
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