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| 笑声相伴健康人生 | |
| 引用本文： | 聆声.笑声相伴健康人生[J].中老年保健,2005(5). |
| 作者姓名： | 聆声 |
| 摘 要： | 科学家发现人在“笑”时,大脑会释放出对身体有益的神经介质和激素。积极乐观的人生态度和开怀的笑声对我们的身体健康是十分有益的。成年人每天大约笑15次,儿童每天的笑声可达400次!当我们渐渐长大时,我们每天竟然失去了数百次笑的机会。如果我们重新学会更多地微笑,更多地欢笑,更多地开怀大笑,对于我们的身心健康是大有裨益的。心理神经免疫学是一门新的学科,它专门研究人的心理状态如何影响我们的健康。科学研究表明:开怀一笑,胜过良药。我们现在知道,压力有两种:一种是对身体有益的“好”的压力,一种是对身体有害的“坏”的压力,笑就是… |
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