治便秘验方

本人长期便秘,偶从朋友处得知一验方,经一年多实践,颇为见效,兹介绍如下: 在便前或入厕时,用双手各一指压迫迎香穴5～10分钟,可用按摩法适当向四周移动扩大面积,方可使大肠蠕动加快,大便通畅。