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| 老人午休要注意的事项 | |
| 作者姓名： | 张明忠 |
| 摘 要： | 老年人午休是一件对身体很有益的事情,但有一些注意事项需要分享给老年朋友:忌躺沙发老年人午休不要坐着睡,更不要坐在沙发上直接睡,这样不利于血液的供应,头部很容易出现缺血,而在睡醒之后也常常会伴有头昏眼花等情况,假如睡觉不深的话,也没有实现午休的最好效果,并且老年人 |
| 关 键 词： | 老年人 午休 注意事项 沙发 分享 血液 缺血 头部 供应 身体健康 |
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