谈袁开昌的《养生三要》（二）

上期谈到，清代袁开昌《养生三要》的第一部分“卫生精义”，共收录文章40篇，并对前三篇作了介绍。第四篇则是“眠、食二者为养生要务”，同样在摄生保健方面发表了许多有价值的见解。