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| 话说"逆行"养生 | |
| 引用本文： | 唐黎标.话说"逆行"养生[J].中华养生保健(上半月),2004(11):22. |
| 作者姓名： | 唐黎标 |
| 摘 要： | 累了休息,渴了喝水,有病求医这是人们多年来形成的"生活习惯".其实,这并不是很科学的.因为,人们固守"累了才休息,渴了才喝水,病了才求医"的生活模式,其结果往往是"亡羊补牢",虽说不晚,但毕竟已给身体带来了危害.近来,我国医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法,即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医.实践证明,这也是一种积极、主动养生方法. |
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