|
|||||
|
|
| 挥笔常描“五君子” 心性豁达养精神 | |
| 作者姓名： | 唐黎标 |
| 摘 要： | 我国古代有不少以书画健身强体的名家名言,苏东坡云:“笔砚纸墨皆精良,亦自是人生一乐。”元代黄公望提倡“以画为寄,以书为乐”,陆游有诗言:“一笑玩笔砚,病体方知轻。” 可见“书画延年”有一定的科学道理。 经常习书作画,能有真乐,能祛病延年。养生,首要之务在养心,心颐则体畅,体畅则身心俱安,而工于书画就能使人心态颐和,健康益寿。养心重在一个“静”字,写字作画,不“静”不能为,惟有“静”,方能怡情,方能养性。 书画艺术既是一种高雅的文化活动,又 是静神安心、平衡身体新陈代谢的体育活动。人倾心于书画时,精神专注,… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |