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| 安眠药还是少用为好 | |
| 引用本文： | 张琴.安眠药还是少用为好[J].解放军健康,2004(4):21-21. |
| 作者姓名： | 张琴 |
| 摘 要： | 据临床医生统计,大约有20%的老年患者经常服用安眠药,其中5%的老年人长期依靠安眠药睡眠。然而,安眠药引起的睡眠是不能代替自然睡眠的。这是为什么呢?在生理条件下,人的睡眠与觉醒呈现固有的节律性。到了晚上,就会出现困倦,一般经过5～15分钟的诱导期,就会进入自然睡眠状态。生理学的研究表明,人们自然睡眠时,脑电波表现为两种形式,即慢波睡眠和快波睡眠。一般来说,慢波睡眠时大脑和外周神经系统得到充分的休息;快波睡眠时全身肌肉得到彻底的放松。在8个小时的睡眠过程中,慢波和快波睡眠相互交替出现4～5次。人既需要慢波睡眠,也需要快波睡… |
| 关 键 词： | 安眠药 合理用药 失眠 毒副作用 |
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