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| 春夏养阳有讲究 | |
| 作者姓名： | 林饶 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢的旺盛时期。人体阳气外发，伏阴于内，气血运行亦相应旺盛起来，并且活跃于机体表面。因此，在夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。这就是所谓的“春夏养阳”。具体来说，要注意以下几个方面： |
| 关 键 词： | 春夏养阳 新陈代谢 气血运行 阳气 夏季 |
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