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饭后三不宜

摘要：	不宜马上大便。饭后胃酸消化酶分泌多,胃的蠕动能力增强。大便时腹内压力骤然加大,胃酸、消化酶会后流入食道,日久可能形成反流性食道溃疡,食入硬质食物后,大便用力,腹内压力高,硬质食物易操作胃粘膜,久而久之易形成糜烂性慢性胃炎。饭后大便还会引起胆汁反
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