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分类号
杂志ISSN号
腿脚好,身体就好
作者姓名:
赵之心
作者单位:
之心老师工作室
摘 要:
人到中年,很多人开始感觉腿脚不如年轻时那般轻盈,甚至有些年轻人也总把"腿脚不灵光了"这句话挂着嘴边。还有些人,尤其是女性朋友,腿非常瘦,恨不能用点力气就能掰折,偏偏这样却羡煞旁
关 键 词:
膝关节
身体健康
锻炼
肌肉力量
女性
下肢
腿部
大腿
针对性
哑铃
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