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| 腿脚好,身体就好 | |
| 作者姓名： | 赵之心 |
| 作者单位： | 之心老师工作室 |
| 摘 要： | 人到中年,很多人开始感觉腿脚不如年轻时那般轻盈,甚至有些年轻人也总把"腿脚不灵光了"这句话挂着嘴边。还有些人,尤其是女性朋友,腿非常瘦,恨不能用点力气就能掰折,偏偏这样却羡煞旁 |
| 关 键 词： | 膝关节 身体健康 锻炼 肌肉力量 女性 下肢 腿部 大腿 针对性 哑铃 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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