吃饭时不宜看电视

生活中许多人喜欢边吃饭边看电视,其实,这是一个不好的习惯。边吃饭边看电视,不利于身体健康。首先,吃饭时看电视容易影响食欲。饥饿是引起食欲的主要原因,除此之外,食物的色、香、味、形也可通过条件反射来增强食欲。