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运动适度方有益
作者姓名:
赵化南
摘 要:
有位老年朋友,深感体育锻炼的重要,于是早晚加强户外锻炼。前些日子外出运动时,老感到膝关节不听使唤,有点酸困不适。一天早晨跑步,突然觉得膝关节猛然一痛,便蹲在了地上。后到医院放射科拍了X光片.医生看后,说是骨关节炎,与运动量过大有关。这位老同志未免有点纳闷:锻炼不是能健身强体吗,
关 键 词:
运动量 体育锻炼 医院放射科 户外锻炼 骨关节炎 健身强体 膝关节 X光片
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