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杂志ISSN号
长寿“三字经”
作者姓名:
陈福新
摘 要:
怎样才能健康长寿呢?医学专家给我们归纳了如下“三字经”养生法。量体重要注意你的体重,过于肥胖会减少你的寿命。减轻体重时应避免急剧减少饮食量和体重经常波动。少喝酒酒能使人们增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。不抽烟抽烟会使你平均减少10年寿命。在50岁之前戒烟的人,仍会恢复健康。
关 键 词:
“三字经”
健康长寿
减轻体重
医学专家
血压升高
心肌梗死
养生法
饮食量
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