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十款健康早餐 为生活加分
作者姓名:
宛儿
作者单位:
摘 要:
不吃早餐害处多,可是你知道吗,不合理的早餐同样也有害健康。比如,食物品种单一的早餐营养不全面,食物过于油腻的早餐不好消化,以生冷食物为主的早餐易伤脾胃……所以,大家不仅要记得吃早餐,更要吃好早餐!下面就介绍10款中西合璧的健康早餐,大家可以根据自己的需要来选用。
关 键 词:
碳水化合物
健康
食物
早餐
蛋白质
营养
含量分析
综合评价
脂肪
能量
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