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| 急性软组织损伤后如何“最适运动”? | |
| 引用本文： | 孟殿怀.急性软组织损伤后如何“最适运动”?[J].保健医苑,2013(7):20-21. |
| 作者姓名： | 孟殿怀 |
| 作者单位： | 南京医科大学第一附属医院康复医学科 |
| 摘 要： | <正>急性软组织损伤后短期的"休息"或"制动"是必要的,这有助于损伤的修复,避免损伤进一步的加重。但实际应用时需注意以下两点:一是休息应仅限于损伤的部位及其邻近关节,如上肢损伤并不影响日常步行活动和未损伤侧肢体活动;二是休息应仅限于损伤后开始的一段时间内,多为1～3天,一般最长不超过7天。过度强调"休息"会导致一种误解, |
| 关 键 词： | 急性软组织损伤 损伤区 被动运动 水混合物 实际应用 休息 辅助运动 局部 损伤后 肢体 |
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