|
|||||
|
|
| 辨证选功好 | |
| 作者姓名： | 李治华!121200辽宁省凌海市北四街3栋21号 |
| 摘 要： | 气功是中华民族的优秀文化遗产 ,它具有强身健体、治疗疾病、开发智慧、协调身心的作用 ,是其他体育健身方法不可替代的。但什么事都是相对的 ,不是绝对的 ,如果不注意辨证选择气功功法 ,盲修瞎练 ,不但不能强身健体、开慧益智 ,反而会造成身体或精神方面的一些疾病 ,笔者在这方面就有过切身的体会与教训 ,现叙述如下。笔者从小体弱多病 ,经常打针吃药。因此于１５岁时开始练习气功 ,采用的是以意领气运行周天的方法 ,吸气时以意领气 ,从会阴沿督脉上升至百会 ,呼气时沿任脉下降至会阴 ,如此循环往复。随着练功时间的积累 ,身体方面起了很大… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |